胃炎、直肠炎多年，上腹夜间不适，原因及饮食运动注意啥？

上腹夜间不适可能由胃炎、直肠炎病情本身，精神心理因素，饮食不当，生物钟紊乱，胃肠功能紊乱等引起。 1. 病情本身：胃炎和直肠炎的炎症刺激可导致胃肠不适。需遵医嘱治疗，如服用奥美拉唑、硫糖铝、双歧杆菌等药物。 2. 精神心理：情绪紧张会影响神经调节，加重胃肠症状。要学会放松，如通过冥想、深呼吸。 3. 饮食不当：睡前吃过多或过少，食物选择不合理等。应规律进食，少吃辛辣、油腻、生冷食物。 4. 生物钟紊乱：长期熬夜或睡眠不规律。要调整作息，保证充足睡眠。 5. 胃肠功能紊乱：胃肠蠕动异常。可适当按摩腹部，促进胃肠蠕动。 总之，要综合调理，保持良好的心态和生活习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

你好，肠胃炎其主要是由病毒,细菌及其代谢产物刺激肠壁引起肠粘膜肿胀并通透性增大,而引发的的呕吐,恶心,腹泻症状.这种情况一般的情况往往是可以采用药物如肠炎宁药物、速效止泻胶囊等药物的治疗或采用氟哌酸等药物的治疗的。注意保养的，饮食要清淡的。

您好。根据您所说的情况来看主要就是饮食不当引起的急性胃肠炎的症状表现。针对于您的情况我建议服用肠炎宁、整肠生和吗丁啉进行对症治疗就可以的。治疗期间饮食方面宜清淡易消化为主，忌辛辣生冷刺激性食物、

这情况建议服用补脾益肠丸、肠炎宁、结肠炎丸服用。

这情况建议服用补脾益肠丸、肠炎宁来治疗。治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间。饮食宜清淡，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性食物。多喝水。