孩子补钙产品不爱吃，早晚量能否一次补？

孩子补钙产品不爱吃，想把早晚的量一次补，这种做法不太建议。这涉及到钙的吸收规律、孩子的肠胃负担、补钙效果、药物代谢以及潜在副作用等。 1.钙的吸收规律：钙的吸收并非一次性摄入越多越好，分时段补充更利于身体逐步吸收利用。 2.肠胃负担：一次性摄入过量钙，可能增加孩子肠胃负担，导致消化不良、腹胀等不适。 3.补钙效果：集中补充可能无法达到理想的补钙效果，影响骨骼和牙齿发育。 4.药物代谢：钙的代谢有一定过程，过量摄入可能影响正常代谢。 5.潜在副作用：过量补钙可能引起便秘、高钙血症等问题。 总之，为了孩子能有效、安全地补钙，还是应尽量按照规定的次数和剂量服用。如果孩子实在不爱吃现有的补钙产品，可以在医生指导下更换为其他剂型或品牌，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒等，但务必遵医嘱。

补钙。。。。。。。。。。不可以，如果不喜欢钙片，可以采用牛奶。。。。。。对身体更好。。。。。。。

健康指导：补钙的最佳时间是在每天的临睡前。在白天的一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙还是不断地进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，人体就不得不动用钙库--骨骼中的钙。因此，临睡前进食牛奶或其它补钙食品、药物，是一天中最佳的补钙时间。

健康指导：对于这种情况，最好不要把两次的量一次吃，会使钙的吸收利用率下降，不能很好的起到补钙的效果。同时可以多吃一些含钙高的食物，对补钙也是一个补充。可以多吃一些牛奶和豆制品，多吃一些鱼虾虾皮和芝麻糊，对孩子补钙都是有好处的，适当吃些对孩子有好处

您好，现在孩子已经6岁，可以通过正常饮食摄取足量的钙，如无其他疾病，不许过量补钙，过量的钙会影响锌的吸收。含钙食品主要包括：1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。2、豆腐、豆浆等豆制品。3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。