怎么能让头发长的快些。_即问即答

怎么能让头发长的快些。 疾病：提问于 2015-12-03 12:49: 病情描述：

怎么能让头发长的快些。怎么才能让头发在一个月之内长到3-4厘米左右？网上说吃胡萝卜可以，这个方法管用么？

回答1
多吃补肾补血的食品比如黑芝麻核桃动物肝脏龙眼保持良好睡眠
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
健康指导：您好！头发的生长速度取决于遗传因素和营养因素。头发的状态取决于整个身体的状态，想要头发长的快，营养必须跟上，头发的主要成分是角蛋白。日常饮食应营养丰富，多食富含优质蛋白质的食物，多食富含维生素和矿物质丰富的食物。胡萝卜富含类胡萝卜素，对头发生长有一定促进作用，但效果未必好。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答3
长头发这是不能强求的，如果您的头发生长的速度确实是很慢，建议您每天休息（尤其睡眠）好，多进食一些滋阴补肾的食物，多食黑米粥，核桃，花生等食物！我不清楚您的具体情况，如果您感觉我说的有道理，我愿意为您提供适当的食疗方案。谢谢！有一个土方子：洗头时，往水里加适量醋，能防掉发，也能生发，效果很好。祝您早日长得一头秀发。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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