军训后痘痘疯长用祛痘产品无效咋回事

军训后痘痘增多且祛痘产品无效，可能与军训期间的作息变化、紫外线照射、皮肤清洁不当、内分泌失调、饮食改变等有关。 1. 作息变化：军训期间作息不规律，可能导致生物钟紊乱，影响激素分泌平衡，进而引发痘痘。应尽量保持充足睡眠，规律作息。 2. 紫外线照射：长时间暴露在阳光下，紫外线会损伤皮肤，刺激皮脂腺分泌更多油脂，堵塞毛孔。外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子等。 3. 皮肤清洁不当：大量出汗后若未及时清洁皮肤，污垢和油脂会堵塞毛孔。要选择温和的洁面产品，早晚清洁面部。 4. 内分泌失调：军训的劳累和压力可能引起内分泌失调，导致雄激素水平相对升高，刺激皮脂腺分泌。可通过调整心态、适当运动来改善。 5. 饮食改变：军训期间可能饮食不均衡，过多摄入高糖、高脂肪食物。应保持饮食清淡，多吃蔬菜水果。 痘痘的产生原因较为复杂，需要综合调理。如果痘痘情况严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶，口服多西环素等。同时，要注意避免用手挤压痘痘，以免留下疤痕。

亲爱的朋友你好，首先治疗痤疮不要胡乱用药，也不要轻易尝试激素类药物，以免加重病情得不偿失。你需要先检查出病因，因为每个患者的情况都是不一样的，所以要看你的情况再说。我院是浙江省权威的皮肤病专科医院，针对痤疮治疗研发出一套特色疗法，已帮助众多痤疮患者恢复了健康，你可以了解下，如果还有问题也可以直接问我，我是该院的主任医师，从事痤疮临床诊疗工作三十多年，相信可以给你一个满意的解答。

您的痘史比较久了，建议您到专业祛痘的专科医院去做皮肤检测针对性治疗才可彻底治愈，在不了解自己肤质的情况下不可盲目选择药物以免适得其反加重痘痘。