我是混合性肌肤

混合性皮肤是最难护理的容易受TU区水油不平衡所困扰你的肤质比较典型了T区很油U区干燥建议你分开护理效果最为明显一点T区建议你买露得清的乳液擦U区可以用比较保湿的乳液来特别滋润一下（你脸上有蜕皮现象了）像是妮维雅的强生的还有TFS的大米乳液你应该也是10几210岁的年纪吧？爽肤水温和保湿一点的就行像是SKINFOOD的海藻平衡水洗面奶你可以试试佰草集的平衡洁面乳或者是TFS的芦荟的蛮温和不会紧绷如果你真的很懒或者就干脆直接买一套佰草集的平衡系列或者SKINFOOD的海藻平衡系列的水乳用面部干燥的时候加擦一层强生或者妮维雅的霜就行了的

你好,许多处于发育阶段的年青人往往因为体内激素,皮肤抗菌能力和防护能力等因素的影响,面部特别容易长痤疮(青春痘).虽然对健康并无大碍,但影响了美观,告诉你一个简单易行的方法,现推荐给大家.具体方法为：用野菊花50克煎水成200毫升溶液后,将溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用(一般的冰箱都配有做小冰块的模具).然后,每天用洗面奶洗过脸后,再用一块冰块涂擦面部,每次涂擦10分钟左右,每日二次.坚持一周即可见效,如果能长期坚持这一方法便可控制痤疮的复发.1,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,不要患了痘痘就悲观,要乐观自信,坚持积极,合理的治疗,针对个人情况对症下药.　2,保持皮肤清洁,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重.洗脸既不能太勤也不能太少,每天2-3次即可.切记不要挤痘痘,防止便秘.3,　保持皮肤清洁,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重.洗脸既不能太勤也不能太少,每天2-3次即可.切记4,在生活方面最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性,炎症性痘痘(如丘疹,脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷,太热,太潮湿的场所也对痘痘不利.　5,在用药方面,不宜长期服氯,溴,碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物,如果要用外用擦的药,当然还是剂型以洗剂,霜剂为妥,尽量不要使用软膏,糊膏类.规律作息时间,采用内调措施使失调的内分泌功能恢复正常,再外用痤疮丙酸杆菌抑制皮脂腺的分泌,这样综合治疗从而使青春痘消退.

洁面：可选择去污力强的洗面奶，重点清洁额部、鼻部、口周及下颌部位的油性皮肤处，而面颊部位只是一带而过即可达到综合清洁的效果.洁面时，还可采用冷热水交替洗脸，可用温热水将“T”字部位清洗干净，再用冷水将整个脸部清洗干净.（属混合性皮肤的人，T字位会因为油脂分泌过盛，油脂堵塞毛孔而出现不少黑头粉刺，看上去油腻腻的.若遇上这种情况，您应使用特别的洁面用品，将藏於毛孔的油脂及污垢彻底清除，令皮肤能更有效地接受护肤治疗，平衡过盛的油脂分泌.）面部按摩：在美容院做护理时，油性皮肤的部位可用脱脂按摩膏，采用治疗痤疮的点穴位按摩手法进行按摩.而干性皮肤的部位，可选用营养胎盘膏或按摩油进行面部按摩，这样既达到了去脂效果，又可给干燥的部位增加营养，互相调节之中改善皮肤的性质.面膜：在选择面膜时，要根据不同的需要进行选择，在颌部、鼻部、咽及下额部位可使用干性皮肤专用面膜，比如水果蔬菜面膜.护肤品：针对不同部位，使用两种不同的柔肤水.有爽肤作用的轻拍在T字区附近，将保湿滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊.在干燥的季节里，整个脸部都要使用保湿乳液，尤其是两颊部位，可以着重涂抹.然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液.而对于干性皮肤(u)，以补充营养及水分为首要，可选用营养滋润的产品，比如营养胎盘膏涂抹在脸颊部位.饮食：在日常生活中，要多注意饮食平衡，可大量食用富含VitA、VitB、VitC等的水果蔬菜，少食高脂肪类及辛辣刺激性食物，多喝白开水，对皮肤的调理有着良好的辅助作用.在日常保养时注意：混合型皮肤在做清洁型保养时要顾及干燥的部分，做滋润型保养时则要顾及较油的部分，要分区域做皮肤的保养，这样对皮肤更好一单一分式好保养，无法完全照顾到混合性皮肤的特点.混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法.每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，3天可以用磨砂膏进行一次深层清洁，（去除角质）.定期给予肌肤大扫除，敷脸、在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜.要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品.干燥的部份要着重保湿，用热敷促进新陈代谢.用化妆水、保湿乳液加强保湿，以补足水分.要多注意饮食平衡，多喝白开水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食品，对皮肤调理有着良好辅助作用.防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽.

你坚持喝白水,里面放入一片柠檬片.不要喝热水.长期喝会消除痘和减肥的功效