两边肩胛骨里面酸痛三年未愈,可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、胸椎疾病、内脏疾病牵涉等原因所致。 1. 肌肉劳损:长期不良姿势或过度劳累可导致肩胛部肌肉劳损。治疗上,需注意休息,避免长时间保持同一姿势,可进行热敷、按摩等物理治疗,也可外用扶他林软膏等缓解疼痛。 2. 肩周炎:肩部关节及周围组织炎症,引起疼痛和活动受限。治疗包括肩部功能锻炼,如爬墙运动、钟摆运动等,口服布洛芬等非甾体抗炎药。 3. 颈椎病:颈椎病变压迫神经,可导致肩胛部疼痛。可通过牵引、理疗等改善,服用甲钴胺等营养神经药物。 4. 胸椎疾病:如胸椎小关节紊乱等。可采用手法复位、针灸等治疗。 5. 内脏疾病牵涉:如胆囊炎、心脏病等,可能引起肩胛部牵涉痛。需治疗原发疾病。 总之,肩胛骨里面长期酸痛原因多样,建议先到医院进行详细检查,如 X 线、CT 等,明确病因后采取针对性治疗。同时,要注意保暖,避免受寒,适当进行肩部活动。
你好,这种情况常见于有关节炎,长时间一个姿势造成的.可以采用理疗针灸按摩等缓解.劳损的情况可以造成骨头痛,但不一定是肌肉劳损.关节劳损劳累的情况.
你好,主意休息,局部封闭治疗比较好,避免久坐
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