女生髌骨骨折术后两个月如何锻炼及用药？_即问即答

女生髌骨骨折术后两个月如何锻炼及用药？ 疾病：髌骨骨折提问于 2024-12-11 16:45: 病情描述：

全部症状：我女生正月初五晚间走路髌骨骨折在医院做了手术髌骨钢丝固定现在快2个月了现在拄着双拐可以挪动我需要怎么样的锻炼我口服接骨丹20多天了我现在改怎么锻炼还需要吃什么药，可以口服VC.VE吗

回答3
女生髌骨骨折术后两个月，锻炼应循序渐进，包括肌肉收缩、关节活动等，药物可选择促进骨折愈合、消炎止痛类。同时要注意休息和饮食。 1. 锻炼方法：首先进行股四头肌等长收缩练习，即绷紧大腿肌肉，每次保持 5 秒，然后放松，重复多次。逐渐增加膝关节的屈伸活动，可在床边慢慢下垂小腿。 2. 肌肉力量训练：可进行直腿抬高练习，平躺在床上，伸直膝关节，将腿抬高 30 度左右，保持 10 秒后放下，重复进行。 3. 关节活动度改善：坐在椅子上，轻轻屈伸膝关节，以能忍受的疼痛为度，逐渐增加活动范围。 4. 平衡训练：在双拐辅助下，单腿站立，锻炼平衡能力。 5. 药物选择：可以服用骨肽片促进骨折愈合，塞来昔布胶囊缓解疼痛，迈之灵片减轻肿胀。但药物应在医生指导下使用。髌骨骨折术后的康复需要耐心和坚持，按照医生的建议逐步进行锻炼和用药，定期复查，以确保恢复良好。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
这种情况主要是由于关节长时间固定不动，局部创伤等等原因，导致的关节囊，韧带等软组织粘连，挛缩，需要加强功能锻炼，主动和被动的活动关节，循序渐进，配合中药烫洗，按摩，理疗等等有助于康复
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答1
你好；这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。
任立存 主治医师内科 重庆渝都生殖医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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