痛经吃什么好

下面给你介绍几个痛经吃什么好的食疗方：1.姜枣汤：生姜3-5片，大枣3-5个，水适量。熬3-5分钟，加红糖适量。从月经前10天，没早空腹喝，喝15天。坚持喝半年会有效果的。主要用于少腹寒凉、血瘀者。姜艾薏苡仁粥2.干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。3.益母草香附汤益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。功效：适用于痛经，并能光艳皮肤。【本文来自：痛经网http：//www.qi59.com/】

你好，引起痛经的原因有很多，比较常见的有体寒过重导致气滞血瘀或子宫口较小使得经血排出不畅等，后者一般在有过生育后会有所改善。建议你注意腰腹部保暖，睡觉前用热水泡泡脚；月经期间忌食生冷食物，避免接触冷水；喝点红糖、生姜水以去除体寒。

您好，根据您的描述，您是患上了痛经的表现。引起您这样的情况有很多，如盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。建议应该尽快去医院做检查确诊，自己不要乱用药，防止出现副作用，另外，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。

你好！吃活血化瘀的药，养成良好的卫生习惯，Ph4弱酸配方的女性护理液适合日常的清洁保养，并避免不洁性生活。

你好，女性经常性的痛经，的确是很难受的，以前我也有过的。要确记，在痛经来的前后，务必不要碰那种生冷的东西。尽量每天多摄取水果蔬菜。每星期吃两次鱼肉。对于各类豆制品和奶制品要多吃。补充维生素C、E等等营养元素。适当的休息，做好体质养生，不要让自己在经期情绪波动过大，大喜大悲都是不可以的，只有保持身心愉悦，才能够告别疼痛。很多时候如果私处不够清洁的话，很容易招惹一些妇科疾病，也会导致病理性的痛经，平时注意私处的卫生。