腕管综合症不手术如何有效治疗？

腕管综合症是由于正中神经在腕管内受压而引起的一系列症状，常见于长期过度使用手腕的人群。不手术的治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、中医治疗和支具固定等。 1.休息制动：减少手腕活动，避免长时间重复动作，如打字、弹琴等，让手腕得到充分休息。 2.物理治疗：如热敷、超声波治疗、电疗等，可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和神经受压。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，减轻炎症和疼痛；营养神经药物，如甲钴胺、维生素 B1 等，促进神经修复。 4.中医治疗：针灸、推拿按摩等中医疗法，能疏通经络、调和气血。 5.支具固定：佩戴腕部支具，限制手腕活动，减轻腕管内压力。 腕管综合症患者应根据自身病情选择合适的治疗方法。同时，要注意日常手腕的保护，避免病情加重。如保守治疗效果不佳，应及时就医，考虑手术治疗。

碗管综合症主要是局部卡压．到一定成度，口服药物效果不佳．可局部封闭，手术．松解卡压．从根本上解决痛苦．

你好,按摩效果好,配合针灸和外用药物.

腕管综合症是一种很常见的文明病，主要和以手部动作为主的职业有关。得了这种病会出现手部逐渐麻木、灼痛、腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状，到了晚上，疼痛会加剧，甚至让患者从梦中痛醒。　　键盘、特别是鼠标是我们最常见的“腕管杀手”。随着开车族的日渐增多，方向盘也成为一大“腕管杀手”。其他频繁使用双手的职业，如音乐家、教师、编辑记者、建筑设计师、装配工等，都有可能遭遇腕管综合症的“毒手”。　　据来自新加坡的调查，女性是腕管综合症的最大受害者，其发病几率比男性高3倍，其中以30岁至60岁者居多。这是因为女性手腕管通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。此外，怀孕妇女、风湿性关节炎患者和糖尿病、高血压、甲状腺功能失调的人，患上腕管综合症的机会也比一般人要大。　　为了预防“鼠标手”，平时应养成良好的坐姿，不论工作或休息，都应该注意手和手腕的姿势。如电脑的键盘应正对着你，如果斜摆在一边，可能会导致手腕过度弯曲紧绷；把椅子调整到最舒适的高度，坐下时双脚正好能平放在地面；让屏幕处于视线水平或稍低。保持手腕伸直，不要弯曲，但也不要过度伸展；肘关节成90°；坐时背部应挺直并紧靠椅背，而且不要交叉双脚，以免影响血液循环。此外，还应注意手部的休息。　　一旦得了腕管综合症，不必过分紧张。对早期症状较轻的患者来说，休息是最重要的，必要时可用石膏夹板将手腕固定，使其伸直。病情严重者，则需要施行腕管切开术进行治疗。如果对它长期置之不理，可能会导致神经受损，手掌发黑、肌肉坏死。

1减少手指及腕部运动。2理疗。3服药：NIADS--昔舒,吲哚美辛.....w