梳理头发有什么好处和学问?

中医认为,人体内外上下,脏腑器官的互相联系,气血调和输养,要靠人体中的十2经脉,奇经8脉等经络起传导作用.经络遍布全身,气血也通达全身,发挥其生理效应,营养组织器官,抗御外邪,保卫机体.这些经络或直接汇集头部,或间接作用于头部,人头顶“百会穴”就由此得名.通过梳头,可以疏通气血,起到滋养和坚固头发,健脑聪耳,散风明目,防治头痛作用.早在隋朝,名医巢元方就明确指出,梳头有通畅血脉,祛风散湿,使发不白的作用.北宋大文学家苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会,他说：“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明.”　　《养生论》说：“春3月,每朝梳头一2百下.”人们日常清晨起来,早已养成洗漱梳理的习惯,为什么要特别强调春天梳头?这是因为春天是大自然阳气萌生,升发的季节,人体的阳气也顺应自然,有向上向外升发的特点,表现为毛孔逐渐舒展,循环系统功能加强,代谢旺盛,生长迅速.故而人们在春天养生保健中就要求必须顺应天时和人体的生理,一定要使肢体舒展,调和气血.春天梳头正是符合春季养生强身的要求,能通达阳气,宣行郁滞,疏利气血,当然也能壮健身体了.　　现代研究表明,头是5官和中枢神经所在,经常梳头能加强对头面的磨擦,疏通血脉,改善头部血液循环,使头发得到滋养,乌黑光润,牢固发根,防止脱发;能聪耳明目,缓解头痛,预防感冒;可促进大脑和脑神经的血液供应,有助于降低血压,预防脑溢血等疾病的发生;能健脑提神,解除疲劳,防止大脑老化,延缓脑衰老.中医学认为,“头为诸阳之首”,是人体的主宰,汇集着人体十2条经脉和奇经8脉的数十个经脉穴位.通过梳头,刺激这些穴位,可以通经活络,促进气血循环,调节大脑的供血供氧,有助消除疲劳,防治失眠,眩晕,头痛和脑卒中（中风）后遗症等.坚持梳头还有助于保护头发,减少白发的出现和不正常的脱发,这是因为坚持梳头可促使头皮的血液循环,有助于毛发的正常代谢和发育,故有“千过梳头头不白”之说.梳头最好选用木梳,梳齿不要过尖或过密.梳理时用力要轻柔,速度要适宜,从前额发际开始自前向后梳至后发际,要保证头部的每个部位都反复梳到,每日数次,每次梳3-5分钟.如没有梳子,可采用手指梳头法.

现代研究表明，头是5官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头面的磨擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根，防止脱发；能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老.梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一.梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头皮以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽.使用的梳子应从实用的目的出发进行选择.洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制成的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头表皮起到按摩作用.梳拢头发的作用，可使硬发变软，使软发挺起.正确的梳拢方法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢地旋转着梳拢.用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮.先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳.然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的4周披散开来梳理.在梳头时，同时将身体向前屈或向后仰，以促进血液循环，这样效果会更好.一处每次梳5~6次，整个头发平均一天梳拢100下左右为最适宜.每天早晚用牛角梳或黄杨木梳，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍，可疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发，同时可消除用脑过度导致的头胀、麻木等.梳头的时候要用力平均，仅让梳齿轻轻接触到头皮便可以，绝不要让梳齿划破头皮.如果你的头发是干性的，梳的时候要多用些力；头发是油性的，梳的时候用力越少越好，如果用力太多，会刺激皮脂增加分泌.无论你的头发是干性、油性或中性，都要沿用上述的手法从容而有节奏地梳.此外，借着梳头的动作，如果单纯只用梳子梳，并不能梳掉头发上的污垢，而让污垢转移地盘而已，它并没有离开你的头部.所以应当把梳齿插进尼龙丝袜里往梳背梳上十多下，你会发现污垢点在尼龙丝上，那时另换一片干净的再梳，这样既可梳掉污垢，也可以保护梳子的清洁.有些人在梳齿间夹着棉花，但这并不比尼龙丝袜好用，因为脏了的棉花纤维，最容易留在头上.梳头用的梳子清洁与否，是非常重要的，有许多头皮病都是由梳子作媒介传染的，因为污垢留在梳子上时间一久，会发生化学变化，所以梳子要勤洗.洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分钟，然后用旧牙刷擦洗，洗过再用清水冲冲，然后插在筒子里或杯子里.如果发现梳齿弯曲不直，应当另换一把.祝你健康！

中医认为，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血调和输养，要靠人体中的十2经脉、奇经8脉等经络起传导作用.经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体.这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，人头顶“百会穴”就由此得名.通过梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用.早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用.北宋大文学家苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会，他说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明.”　　《养生论》说：“春3月，每朝梳头一2百下.”人们日常清晨起来，早已养成洗漱梳理的习惯，为什么要特别强调春天梳头？这是因为春天是大自然阳气萌生、升发的季节，人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，循环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速.故而人们在春天养生保健中就要求必须顺应天时和人体的生理，一定要使肢体舒展，调和气血.春天梳头正是符合春季养生强身的要求，能通达阳气，宣行郁滞，疏利气血，当然也能壮健身体了.　　现代研究表明，头是5官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头面的磨擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根，防止脱发；能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老.中医学认为，“头为诸阳之首”，是人体的主宰，汇集着人体十2条经脉和奇经8脉的数十个经脉穴位.通过梳头，刺激这些穴位，可以通经活络，促进气血循环，调节大脑的供血供氧，有助消除疲劳，防治失眠、眩晕、头痛和脑卒中（中风）后遗症等.坚持梳头还有助于保护头发，减少白发的出现和不正常的脱发，这是因为坚持梳头可促使头皮的血液循环，有助于毛发的正常代谢和发育，故有“千过梳头头不白”之说.梳头最好选用木梳，梳齿不要过尖或过密.梳理时用力要轻柔，速度要适宜，从前额发际开始自前向后梳至后发际，要保证头部的每个部位都反复梳到，每日数次，每次梳3-5分钟.如没有梳子，可采用手指梳头法.

这个应该没有什么学问吧