睡觉不用枕头好吗_家庭医生即问即答移动端

睡觉不用枕头好吗 疾病：颈椎病提问于 2015-11-27 09:22: 病情描述：

我的一个同学他睡觉的时候从来不用枕头，他说枕着枕头特别难受，睡醒了脖子特别的疼，我的脖子有颈椎病，我想知道要是睡觉不用枕头对脖子好吗，要是好的话我也和他一样。

回答1
您好，不好，这样颈部没有承托力，对颈部不好的，这样很容易导致脑部的供血不足，这样很影响睡眠的质量的。要小心哦！选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。您别那么样的睡，祝你健康，希望回答能对你有帮助。
李斌 主治医师骨外科 滁州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：主要擅长关节外科，显微外科，创伤外科。
回答2
你好，根据你的描述，一般不用枕头的话是没有什么坏处的。你好，这是你的个人习惯吗，枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，但是这个亲密伙伴一旦使用不当，就会影响我们的健康。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
回答3
你好，不用枕头对于身体并不好。因为头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。希望对你有帮助
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
回答4
这种习惯不好，颈椎曲度是向前的，如果不枕枕头会导致曲度变直，影响神经，血管功能。所以，应用睡枕，但睡枕一般要柔软，要低，不要超过10公分。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答5
和我一样呵呵我几十年不用枕头没发现什么不好只要舒服就行
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答6
你好,这种情况是可以的,能够预防颈椎病
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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