脚底死皮多且易累,可能由皮肤干燥、长期摩擦、真菌感染、缺乏维生素、代谢异常等原因引起。改善方法包括日常护理、药物治疗、饮食调整等。 1. 皮肤干燥:皮肤缺水会导致角质层增厚。应每天温水泡脚,泡后涂抹保湿霜。 2. 长期摩擦:不合适的鞋子或长时间站立行走,使脚底反复受压摩擦。需选择舒适的鞋子,避免久站久行。 3. 真菌感染:如足癣,可引起脚底皮肤异常。可外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等治疗。 4. 缺乏维生素:维生素 A、E 缺乏可能影响皮肤健康。可适当多吃胡萝卜、坚果等食物补充。 5. 代谢异常:如内分泌失调等。需保持良好的生活习惯,规律作息,适当运动。 总之,脚底死皮多且易累的原因多样。若情况严重或持续不改善,建议及时就医,明确原因,在医生指导下进行治疗。
对于很薄的脚茧,应当用温热的水泡脚,使角质层吸收水分变软、发白,再用轻而多孔的水浮石轻轻蹭掉脚茧。对于不小心撕裂、出血的局部皮肤,要及时涂上75%的酒精或贴上创可贴,以免感染。如果脚上生出较厚的脚茧,影响了日常生活和行走,就应该找皮肤科医生或是正规的修脚师予以处理。他们会用消毒的手术刀或保险刀片逐层将脚茧削去
这个不是很难治的,首先要排除你是否有真菌感染的问题。一般来说,有真菌感染的人,脾肾阳气俱虚。所以你的脚会累,或者有轻微的水肿。建议服用桂附地黄丸。
初步认为和真菌感染有关系,应该避免过度抓挠,多吃些富含维生素B族的食物。一般用达克宁效果很好,也可口服斯皮仁诺或酮糠唑,具体剂量请遵医嘱。
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