啤酒肚男啊！_家庭医生即问即答移动端

啤酒肚男啊！ 疾病：提问于 2015-11-27 07:10: 病情描述：

因为工作压力，所以经常去酒吧！久而旧之，发现自己有了小肚子了。

回答1
根据你提供的情况，考虑是饮食不节缺乏运动引起啤酒肚的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，控制主食的摄入量，可以多吃水果蔬菜，配合适当的体育运动，可跳舞跑步太极拳瑜伽之类的运动，坚持锻炼及时的调理，可以改善症状的祝你健康。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
“啤酒肚”其实就是腹部脂肪沉积而造成的。1：减少饮酒戒掉不良饮食习惯。2：多锻炼可以多做仰卧起坐或跑步。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答3
其实与啤酒喝多了关系不大的。主要是因为你高脂高钠食物吃多了，不注意节制。还有运动少进食后就坐着，那肯定就会有肚子了。你要注意清淡饮食，不要吃肥腻食物。还有，进食后散散步，顺时针按摩腹部也是有帮助的
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答4
您描述的情况，还是考虑酒精刺激所致建议您还是应该减少酒精摄入，另外多加运动，建议油腻食物摄入量以上是对“啤酒肚男啊！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答5
根据你提供的情况，一般的考虑是饮食不节缺乏运动引起啤酒肚的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，控制主食的摄入量，配合适当的体育运动，可以跑步仰卧起坐俯卧撑瑜伽之类的运动及时的调理祝你健康。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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