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工作繁忙致性生活兴趣降低，如何改善夫妻关系？
疾病：性欲亢进提问于 2024-12-11 12:44 -
病情描述：
最近工作很忙，忙的我什么心思都没有了，就连我们夫妻之间的性生活都没有兴趣了，以前是每天都做，可是现在几天都不做一次了，我想和老婆把关系继续保持好下去，我应该怎么办呀？
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回答2
工作繁忙导致性生活兴趣降低，影响夫妻关系，可能与心理压力、身体疲劳、激素变化、沟通不足、生活习惯改变等有关。 1.心理压力：工作压力大时，容易产生焦虑、紧张等情绪，影响性欲望。可通过运动、冥想、听音乐等方式放松心情。 2.身体疲劳：过度劳累使身体处于疲惫状态，缺乏精力进行性生活。合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠。 3.激素变化：长期压力可能导致激素失衡。保持健康饮食，多吃蔬菜水果，有助于维持激素稳定。 4.沟通不足：缺乏与伴侣的交流，不了解彼此需求。增加沟通，分享感受，共同寻找解决办法。 5.生活习惯改变：如作息不规律、缺乏运动等。规律作息，适当进行体育锻炼，增强体质。 总之，要改善这种情况，需要综合考虑多方面因素，调整生活状态，加强与伴侣的沟通和理解，重建和谐的夫妻关系。
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回答1
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