14 岁长胡须较多且有手淫习惯，如何改善？

14 岁长较多胡须可能与青春期激素水平变化、遗传因素、不良生活习惯、饮食因素、疾病因素等有关。 1. 青春期激素水平变化：青春期时，体内雄激素分泌增加，可能导致胡须生长旺盛。这是正常的生理现象，但如果激素水平失衡，需要进一步检查。 2. 遗传因素：如果家族中有胡须生长较早或较旺盛的情况，可能会遗传给下一代。 3. 不良生活习惯：长期手淫可能影响内分泌，进而影响激素水平，导致胡须生长异常。 4. 饮食因素：过多摄入含激素的食物，如某些快餐、油炸食品等，可能影响激素平衡。 5. 疾病因素：某些内分泌疾病，如多囊卵巢综合征、肾上腺疾病等，也可能导致胡须生长异常。 如果对胡须生长过多感到困扰，建议先调整生活习惯，保持健康饮食和规律作息。如果情况严重或持续不改善，应及时到正规医院的内分泌科就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。

根据您的描述和症状可能是患有乳腺增生症，他一般在月经前和劳累生气后症状会比较明显。您的这种情况，建议您可以做一下乳腺扫描或者彩超确定，如果确珍乳腺增生可以口服一些药物治疗，如消结安胶囊和逍遥丸，同时保持愉快的心情，少吃辛辣刺激性食物，不要过于劳累和情绪激动。

这个也不算早熟,只是乳房发育.8岁就开始发育,这个属于正常现象,女孩乳房发育正常是8岁到12岁,所以说,8岁发育不算早熟.8岁发育说明她身体里的性激素很多,正常,不用担心.既然发育了,就应该穿小背心,要买适合她的小背心.不要让别人碰到她的前胸.

你好要戒除手淫.这个要用平常心去对待.