天气变冷长期不运动长冻疮奇痒，怎么办？

冻疮是由于寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，常伴有瘙痒。其成因复杂，包括寒冷暴露、血液循环不良、皮肤潮湿、缺乏运动、自身免疫等。治疗方法多样，如保暖、药物治疗、物理治疗等。 1. 寒冷暴露：长时间处于寒冷环境，未做好保暖，会导致冻疮。应注意增添衣物，尤其保护好易受冻部位。 2. 血液循环不良：血管功能较弱，血液流通不畅。可通过适度运动，如散步、瑜伽等改善。 3. 皮肤潮湿：出汗后未及时擦干，增加冻疮风险。保持皮肤干燥，勤换袜子和手套。 4. 缺乏运动：长期不运动使血液循环变慢。适当增加活动，促进血液流动。 5. 自身免疫：部分人自身免疫系统较弱，易长冻疮。需增强免疫力，保证充足睡眠和均衡饮食。 6. 其他因素：遗传因素也可能影响。若家族中有冻疮病史，更应注意预防。 总之，冻疮虽不是严重疾病，但会影响生活质量。平时要做好预防，一旦出现冻疮，及时采取有效措施治疗。若症状严重，建议前往正规医院皮肤科就诊。

你说的情形,要注意气血虚弱血液循环不良和缺少身体的功能锻炼.建议;1,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.2,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

您好，冻疮是一种冬季常见病，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。一般情况下，冻疮是很难根治的，平时一定要多注意参加户外运动，锻炼身体，增强体质，增加血液循环，治疗上可以用搽凡士林或其他油脂类搽在患病处。

您好，身体气机阻滞，血行不畅是导致冻疮的主要原因，简单的说，就是血液循环不畅。根治是很难的，如果预防的好，还是可以很好的控制的，天气冷的情况下，不要经常用热水烫手烫脚，多多搓揉，可以很好的预防，发病后，可以每天用十滴水擦患处，效果很不错的，平时多参加户外运动，可以增进血液循环，也是很有帮助的。

冻伤的治疗首先是自己注意保暖，再就是使用冻疮膏，还有就是用辣椒和花椒的水泡手一般是10到15分钟很有效，有的使用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,连搽数天,可防止冻疮再生。取萝卜或青萝卜切成大块(片),放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位