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19 岁，有手淫史，阴茎易缩且腰背不适，如何解决？
疾病：缩阳提问于 2024-12-11 11:01 -
病情描述：
今年19，有三四年断断续续的手淫史（有时频繁），但已戒半年我想知道，为什么阴茎老是容易缩着，一大运动起来比如说快走啊跳起来啊的时候感觉下体就不是自个似的有不舒服的感觉阴茎就开始往里缩感觉象缩阳似的很不是滋味还有打球或游泳时时双腿岔开时身子弓起来时更加明显我怀疑是不是腰背的问题，因为做上述动作时的共同特点是腰背会微痛或不舒服，然后阴茎就好像收到信号开始缩了又或者是龟头太脆弱了，因为有时穿紧一点的游泳裤走动时阴茎会自觉地缩着，但我看人家血气方钢的，就算再紧的衣服也只是突现出下面鼓起来哪象我的还缩着，你说气人不气人！我查过阴茎的确会有缩短现象，但那是情绪异常或温度偏低时，我是平常就这样，很困惑...还有我龟头老是凉凉的，就晨勃时微热，可能是易缩的原因，就好比你胳膊偶尔有力但平时的肌肉是松垮无力的，这个应该是血液的原因，但循环不佳的原因又是什么呢？？想得我快急了再就是腰不太象是自己的，老是有种腰背与自己身体发生排斥似的不是微痛就是不舒服，躺着的时候说不上很痛，但总之象有东西咯着样难受，不太用力地点头背部也会微痛，到底为什么大夫综合上述情况分析下啊！！困扰我好多年了！！我打球只能做射手，做什么都是动作做不开，开始有点自卑不愿参与集体了我有想过是肾气不足的问题，但我有段时间服过六味吃枸杞，好像不见效，（我肠胃不好不知道算步算原因），如果是这个，那怎么样让自己底气足些不要说我是少锻炼身子单薄，虽然我说不上是肌肉男，但上半身肌肉轮廓还是有的，尽管每天都有以举哑铃那样速度的锻炼，（做什么运动都不敢快运动快了就象上面说的会感到不行）我觉着我是外强中干里面虚，对了我经常久坐下身比较胖，每天学网上的女人方法俯卧抬腿，屁股都练得肿痛了还是那么大（全身就屁股有损协调），有段时间坚持长跑，下身身材依然如故有什么提供解决办法建议啊，食疗运动疗的都行，拜托啊！！！怎样才能阳刚些摆脱这一处境！！！谢谢！！！！
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回答5
19 岁男性，有多年手淫史，目前阴茎易缩，伴有腰背不适，可能与多种因素有关，如心理因素、局部血液循环问题、神经调节异常、激素水平失衡、不良生活习惯等。 1.心理因素：长期的焦虑、紧张等不良情绪，可能影响身体的感知和反应，导致阴茎容易收缩。应学会放松，如通过深呼吸、冥想等方式。 2.局部血液循环：久坐、缺乏运动等可能影响下体血液循环，造成阴茎易缩。增加运动量，如慢跑、游泳等，促进血液循环。 3.神经调节异常：频繁手淫可能影响神经调节功能。避免过度刺激，规律作息。 4.激素水平失衡：内分泌失调可能导致。可就医检查激素水平，必要时进行调理。 5.不良生活习惯：长期久坐、穿过紧衣物等。改变不良习惯，选择宽松舒适的内裤。 总之，出现这些症状不要过于焦虑，通过调整生活方式、保持良好心态，必要时就医检查和治疗，多能改善状况。
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回答1
你的情况与吃避孕药物有关系,必要的时候需要及时就诊检查明确诊断并针对具体情况采取综合措施即可恢复健康.
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