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肩周炎伴严重肩周劳损如何预防与治疗？
疾病：肩周炎提问于 2024-12-11 13:11 -
病情描述：
肩周炎的预防和治疗肩周劳损严重本次发病及持续时间:一年
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回答3
肩周炎伴严重肩周劳损的预防和治疗，需从多方面入手，包括日常姿势、运动锻炼、保暖防寒、避免过度劳累、及时治疗原发病等。 1.日常姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或耸肩，定时活动肩部，缓解肌肉紧张。 2.运动锻炼：进行肩部伸展、旋转等运动，如爬墙运动、钟摆运动等，增强肩部肌肉力量和灵活性。 3.保暖防寒：根据天气变化及时增减衣物，避免肩部受寒。 4.避免过度劳累：注意劳逸结合，避免长时间提重物或重复同一动作。 5.及时治疗原发病：如颈椎病、糖尿病等，可能引发或加重肩周炎，要积极治疗。 6.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可改善肩部血液循环，缓解疼痛。 7.药物治疗：可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛；也可使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗等。 总之，预防肩周炎伴严重肩周劳损需要养成良好的生活和工作习惯，一旦患病，应及时采取综合治疗措施，并遵医嘱进行治疗和康复训练。
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回答2
你好，需要注意适当的做功能活动，不要劳累和着凉，一般的治疗如针灸、按摩的治疗或小针刀、理疗等治疗。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答1
你好！首先您平时应该注意休息，不能在过于劳累，你可以用外敷膏药贴用一下
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