女人的月经

女性为什么会有月经首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能,才能说明这一问题.女性的内生殖器官由卵巢,子宫,输卵管构成.卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素,子宫和输卵管则是生育器官,卵巢中含有几十万个卵泡,每个卵泡中含有1个卵子.青春期之前卵泡基本上没有功能.到了青春期,在脑垂体前叶促性腺激素的作用下,不成熟的卵泡逐渐发育,同时合成雌激素.当卵泡雪育成熟并排卵之后,卵铴壁塌陷,细胞变大,变黄,称为黄体,它不仅合成雌激素同时还产生孕激素.随着卵巢的变化,子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化.雌激素使子宫内膜增厚,内膜细胞增多,增大,知管变得愈加迂曲,呈螺旋状,称为增殖期子宫内膜.排卵后,由于雌激素和孕激素的共同作用,子宫内膜发生水肿,腺体产生大量粘液及糖原,内膜厚度由1毫米增到6毫米,称为分泌期子宫内膜.如果此时排出的卵子受精了,则受精卵经输卵管运送到子宫内发育,称为妊娠,妊娠组织合成一种绒毛膜促性腺激素,它支持卵巢黄体继续发育；如果卵子没有受精,在排卵后14天左右,黄体萎缩,停止分泌雌激素和孕激素,此时子宫内膜中的血管收缩,内膜坏死而脱落,引起出血,形成月经.因此,月经周期的长短,取决于卵巢周期的长短,一般为28－30天,但因人而异,也有23－45天,甚至3个月或半年为1个周期.只要有规律,一般都属于正常月经.出血的时间一般为2－7天,每一次月经出血总量不超过100毫升.

正常月经周期应该是20-36天.不过,每位女性都有自己的月经周期,而且有很大差异,有人少则20天,还有人多达36天,这均属正常.据统计,真正每次都能在28-30天来一次月经者大概只占10%.只要每次月经的间隔周期一样就属于正常.不规则的提前或延后都是不正常的,很可能是某种疾病的症状,这就需要准确记录每次的时间并及时就医.

月经正常情况下有固定日期的,一般月经周期是在28-30天,月经期注意事项1,不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染2,不适宜吃太咸：过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛,情绪激动和容易生气等症状.3,不适宜喝浓茶,咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛,经期延长和经血过多等不适症状.4,不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛.以上是对“女人的月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好!月经又称为月事,例假,等,因多数人是每月出现1次而称为月经,它是指有规律的,周期性的子宫出血.不要吃凉的和生冷的食物,会致痛经或延长月经时间.不要吃刺激性食物,比如辣的.生活作息应规律,不要熬夜.不要做剧烈运动.不要盆浴,保持清洁,勤换洗内裤,注意消毒.不要行房,以防细菌进入感染.

正常情况下,女性的月经周期应该在21到28天左右,所以月经期应该注意局部的卫生,注意少食生冷刺激性食物,防止感染的情况发生.