胃不好时,多喝水且少进食这种做法不可取。胃的健康需要综合考虑多方面因素,如饮食规律、食物选择、饮水量、胃部功能以及情绪等。 1. 饮食规律:定时定量进餐,避免过度饥饿或暴饮暴食,有助于维持胃部正常的消化节律。 2. 食物选择:应选择易消化、营养均衡的食物,如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等,避免油腻、辛辣、刺激性食物。 3. 饮水量:适量饮水很重要,过多或过少都可能影响胃部功能,但一般不会因正常饮水量而损伤胃。 4. 胃部功能:若胃动力不足或存在炎症,应及时就医治疗,而不是单纯依靠控制饮食和饮水量。 5. 情绪:长期紧张、焦虑等不良情绪可能导致胃部不适,要注意调节。 总之,胃不好时不能仅通过控制饮食和饮水量来解决,应综合调理。如有严重不适,需及时到正规医院就诊,接受专业的诊断和治疗。

健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水,但你是否审视过,这一杯水到底该怎么喝?⒈喝什么?新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理

你好,最好别喝,至少应该等1小时后.稀释了你的胃液了将会延迟你的食物营养成分的吸收,而且会给你造成胃部的食物滞留,

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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院