网球肘导致胳膊肘疼该如何应对

网球肘又称肱骨外上髁炎，是常见的肘部疾病，多因前臂伸肌长期反复收缩、牵拉，造成肌腱起点的损伤。其症状主要是肘部外侧疼痛，严重时影响活动。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部封闭和手术治疗等。 1. 病因：前臂伸肌过度使用，如网球、羽毛球运动员，家庭主妇等反复用力伸腕活动易患病。 2. 症状：肘部外侧疼痛，在用力握拳、伸腕时疼痛加剧，严重时疼痛可向前臂放射。 3. 检查：医生通过体格检查，如按压肱骨外上髁、伸肌腱牵拉试验等可明确诊断。 4. 治疗： 休息：减少肘部活动，避免引起疼痛的动作。 物理治疗：如热敷、按摩、超声波等，促进局部血液循环，缓解疼痛。 药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，减轻炎症和疼痛。外用扶他林软膏等也有一定效果。但药物使用需遵医嘱。 局部封闭：将糖皮质激素和局麻药注射到疼痛部位，缓解疼痛。 手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。 5. 预防：运动前充分热身，掌握正确的运动姿势，避免过度劳累。 网球肘经过合理治疗和休息，多数患者症状可缓解。但如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

网球肘为肱骨外上髁炎症，与长期慢性损伤无菌炎症有关，可以局部物理治疗，应用扶他林膏，必要时小针刀等治疗

您好，其实这个网球肘是肘关节频繁屈伸导致的劳损，属于无菌性炎症，可考虑局部强的松龙封闭治疗，也可吃些萘普生片或美洛昔康片。

您的情况像是网球肘，这个网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。大部分网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效的，尤其是网球肘的早期或初发，通过下述非手术治疗措施可以消除症状，接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。趙氏養生.膏药很不错1，休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动和提重物，尤其网球。2，冰敷：冰敷肘外侧，毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。3，可以选择中医治疗，中医治疗具有损伤小治疗彻底等优点。