自己与自己反抗_家庭医生即问即答移动端

自己与自己反抗 疾病：提问于 2015-11-26 13:03: 病情描述：

我会老惦记着自己“不能集中精神”这种状态或事，很难忘记，弄得自己很辛苦，做什么事都不能集中精神，可是当我偶然忘记了这些，就会很舒服，做事效率也很高。为了摆脱这种状态，我经常跟自己说“没事的，想这些又没用”可是我还是忘不了，之前我有咨询过心理老师，她就叫我自己想什么就由它想，我试验过还蛮有用的，可是后来，不知道是不是自己很着急忘记，又有这种情况，即使是放假，这种情况还是一天到晚出现这种情况。现在即使我自己跟自己讲“就顺其自然吧"其实心理还是想快点忘记，已经没什么用了。请问我现在该怎么解决这个问题。。。。这是一种什么情况。补充问题1：(2010-07-2111:20:27)怎样进行网络求助？？方法越多越好，谢谢..

回答1
强迫思维障碍，需要做心理治疗。点击老师的名字，联系到适合你的咨询师，直接预约咨询时间，网络语音视频可以做心理治疗。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
回答2
你可以查查森田疗法，从网络查查，自己调节，同时继续咨询你的心理老师。需要老师持续帮助你。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
回答3
你出现的是强迫思维障碍，需要做心理辅导治疗。咨询师的建议，“忽略应对”是正确的。如果还是不能自拔建议接受心理治疗，网络求助即可
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...