早上空肚子吃苹果多身体有害吗_家庭医生即问即答移动端

早上空肚子吃苹果多身体有害吗 疾病：提问于 2015-11-26 10:24: 病情描述：

妈妈要我每天早上空肚子吃苹果，请问医生，这样对身体有好处还是害处???曾经的治疗情况和效果：无

回答1
您好！根据您所说的情况，妈妈要我每天早上空肚子吃苹果，这会引起贫血，低血压，低血糖，营养不良等症状建议您要三餐规律，注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，三餐要规律，也可以多食多餐，保持心情舒畅！
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
健康指导：空腹可以吃.但不能过度.苹果不仅营养价值高，而且具有保健功效。苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用；果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用，所以能利肠止泻；有机酸和纤维素可促进肠蠕动，从而起到通便作用。因此，治疗慢性腹泻和大便干燥，只需每日早晚空腹各吃１个苹果，即可见效；治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。但也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急发炎。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答3
早上空腹持苹果乃是养生之道会保护胃的健康！早上起床一定要排便才健康，是因为早上排便可以排除再你身体当中经过一夜沉淀的毒素！
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答4
健康指导：早上空肚子吃苹果没有谁能坏处。苹果能够抑制患者食欲，能使患者胃部逐步回缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。建议你坚持合理饮食，饮食以果蔬为主
赵茂初 内科 上海市松江区九亭镇卫生院 (一级)
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回答5
健康指导：根据您的描述，早上进食苹果可以起到减肥的作用，里面含有丰富的粗纤维，进食可以促进胃肠道蠕动，建议进食高蛋白质，高维生素饮食，保证膳食平衡，促进总热量的摄入。同时注意避免过度进食油腻刺激食物。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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