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生完宝宝 20 天能否吃水果及忌生冷食物？
疾病：性健康提问于 2024-12-11 13:13 -
病情描述：
生完宝宝20天了可以吃水果吗?还需要记生凉食物吗?
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回答2
生完宝宝 20 天，产妇的身体仍在恢复中。能否吃水果及是否要忌生冷食物，取决于产妇的身体恢复情况、肠胃功能、水果的种类、食用方式以及个人体质等。 1.身体恢复情况：如果产妇恶露已排净，身体无明显不适，可适当吃水果。但若仍有出血或身体虚弱，应谨慎。 2.肠胃功能：若产妇肠胃功能良好，消化正常，少量吃常温水果一般无妨。但肠胃较弱，易腹泻，则要注意。 3.水果种类：像苹果、香蕉等性质温和的水果通常可以吃。而西瓜、梨等寒性水果要少吃。 4.食用方式：水果最好常温，避免从冰箱拿出直接食用。也可将水果切块煮水或做成水果羹。 5.个人体质：有些产妇体质偏寒，吃生冷食物可能会引起不适，就应严格控制。 总之，产妇在产后 20 天是否能吃水果及忌生冷食物，要综合多方面因素考虑。如有疑问，可咨询医生建议。
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回答1
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