耳鸣失眠腰背痛记忆力差_家庭医生即问即答移动端

耳鸣失眠腰背痛记忆力差 疾病：肾虚提问于 2015-11-26 08:59: 病情描述：

我冬天老是手脚冰凉以为是肾阳虚于是前段时间吃了两瓶金匮肾气丸吃完一瓶的时候就发现看东西眼前有些小黑点以为没什么两瓶药都吃完的第2天就发现耳朵一直有点蝉鸣声晚上睡不着睡着后马上又醒了眼前的小黑点也变多了医生说是肾虚气血虚开了些药吃了一周病情没好转倒是腰背又开始疼起来了躺着都疼哎以前身体很好的就吃了两瓶肾气丸就这样了:

回答1
平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
回答2
肾虚的注意事项1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应该肾阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精。2、男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。3、适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。4、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。5、积极参加户外运动，放松心情。6、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
回答3
这个说明是阳气不足，脾肾都有问题了。最好是去看下中医，看下舌脉，开些中药来吃。温补脾肾之阳气。祝健康。，
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...