月经期间坚持跳健美操和呼啦圈有何影响？_即问即答

月经期间坚持跳健美操和呼啦圈有何影响？ 疾病：提问于 2015-11-26 03:09: 病情描述：

月经期间坚持跳健美操和呼啦圈有何影响？

回答1
月经期间进行剧烈运动，可能影响月经、身体健康，如经量增多、身体不适等。应注意休息、饮食、卫生等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.经量变化：剧烈运动可能导致月经量增多或减少。
2.经期延长：影响子宫正常收缩，使经期延长。
3.身体不适：易引起下腹疼痛、腰酸等不适。
4.感染风险：运动后出汗，若不及时清洁，增加感染几率。
5.影响内分泌：可能导致内分泌失调，影响月经周期。
月经期间应避免剧烈运动，注意保养身体，如有不适及时就医。
赵秋生 主任医师妇科 广州中医药大学第三附属医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合治疗各种妇科常见病及疑难病症，...
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回答2
月经期是不宜做剧烈运动的，但是并不代表其他的运动就不能健身了，建议你适当减少运动量，另外健身运动也不是每天都不能停的，一般来说每周健身5天是完全可以起到健身效果的，祝健康幸福。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答4
您好，经期不可以进行剧烈活动，不然对身体影响很大，会造成内分泌功能紊乱。导致月经不调的发生。根据你描述的情况看，你在经期是不可以继续进行健美操训练的，需要暂停几天为好，
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答5
你好，你的情况属于月经期做运动的问题，你的情况月经期抵抗力相对较弱的，最好要注意休息，但是适量的锻炼还是可以的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你月经期饮食上不要吃辛辣和油炸以及过冷过热食物就行的，适量参加锻炼还是可以的，祝你健康
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答6
根据你提供的情况，一般的月经期不可以有剧烈的运动，健美操呼啦圈之类的运动，月经期不可以做，及时的自我调理。首先需要注意饮食的调理，不可以吃生冷的食物，月经期需要个人的护理与保养，不要用凉水洗衣服，及时的调理，祝你健康。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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