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得了银屑病生活中要注意什么
疾病：银屑病提问于 2024-12-11 12:28 -
病情描述：
银屑病突然就得了，没有什么预兆也不知道该怎么办，生活也变得乱起八糟，周围没有人得过，所以想了解一下生活里要注意些什么呢？
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回答1
得了银屑病，在生活中要注意皮肤护理、饮食调整、心理调节、避免感染、规律作息等。 1. 皮肤护理：避免过度搔抓皮损，洗澡时水温不宜过高，不用刺激性强的沐浴产品，保持皮肤湿润，可适当涂抹保湿霜。 2. 饮食调整：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、青菜等。 3. 心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。 4. 避免感染：注意个人卫生，预防感冒、咽炎、扁桃体炎等感染性疾病，如有感染及时治疗。 5. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。 总之，银屑病患者在生活中注意以上方面，有助于控制病情，提高生活质量。但需记住，如有病情变化，应及时就医。
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