你好,核桃入肺、肾、大肠三经,有清肺止咳、补肾养阳、润肤黑发、润肠通便、养血安神、抗老防衰的功效,多吃核桃能补肾这是肯定的。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素,人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能,这里强调的是你在食用时应注意,不要将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失一部分营养,希望我的回复能够令你满意!以上是对“核桃能补肾吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
肾虚的人素需要常吃一些补肾食品。核桃在某种程度上来说能补肾。鸡蛋、黑芝麻、桑椹、山药也具有补肾的功效。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院