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因为田径运动会，最近在训练铅球。昨天训
疾病：提问于 2015-11-25 19:40 -
病情描述：
因为田径运动会，最近在训练铅球。昨天训练完，当天下午就好了（举了200个哑铃）。可是今天早上去训练时，举了180个就举不动了，现在肩膀疼得很，胳膊抬起来是很疼。现在在喷：利多卡因路己定气雾剂
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回答1
短期内大量运动，一般第二三天会感到疲劳和酸痛的，这是正常的现象的，不样一下子运动量过大，逐步进行吧。
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回答2
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