后背又酸又涨,晚上更明显,可能由肌肉劳损、脊柱病变、内脏疾病、不良睡姿、精神因素等引起。 1.肌肉劳损:长时间保持不良姿势或过度劳累,导致后背肌肉紧张、痉挛,产生酸胀感。治疗以休息、热敷、按摩为主,可在医生指导下使用云南白药膏、活血止痛膏等。 2.脊柱病变:如颈椎病、腰椎间盘突出等,压迫神经,引起后背不适。需进行物理治疗、药物治疗,如甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等。 3.内脏疾病:如胆囊炎、心脏病等,有时疼痛会放射至后背。需针对原发病治疗。 4.不良睡姿:床垫不合适或睡眠姿势不佳,使后背肌肉受力不均。调整睡姿和床垫可改善。 5.精神因素:长期焦虑、紧张,可能导致躯体化症状,包括后背酸胀。要注意心理调节。 后背又酸又涨可能由多种原因引起,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
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钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院
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钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院