乳腺增生怎样按摩_家庭医生即问即答移动端

乳腺增生怎样按摩 疾病：乳腺增生提问于 2015-11-25 13:41: 病情描述：

乳腺增生怎样按摩？乳腺增生怎样按摩指导怎样按摩，每天按摩几次最佳。做彩超是不是促进增生？我已患病十多年了，总是治不好，而且越来越重。怎样治疗会好呢？

回答1
以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。
李航 主任医师皮肤性病科 北京大学第一医院 (三级甲等) 擅长：擅长疾病：湿疹、荨麻疹等皮肤过敏性疾病、...
回答2
你好,乳腺增生可以用以下方法按摩呵护自己的乳房用力挤压：这一点要特别注意,乳房受外力挤压,会造成乳房内部软组织挫伤,或使内部引起增生,而且受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳发生下垂.避免用力挤压乳房应该注意两点：睡姿要正确,女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起两侧乳房发育不平衡.夫妻同房时,应避免男方用力挤乳房,否则会造成内部萎缩.
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
回答3
戴不合适的胸罩：切忌戴不适合的胸罩,或干脆不戴胸罩.选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心.如果长期不戴胸罩,不仅乳房容易下垂,而且也容易受到外部损伤.洗浴时用过冷或过热的水刺激乳房：乳房周围微血管密布,受过冷或过热的水刺激都是极为不利的,如果选择盆浴,更不可在过冷或过热的水中长期浸泡,否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥.过度节食：饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满,乳房内部组织大部分是脂肪,乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育.
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。