运动过度致旋转带肌腱炎如何应对

旋转带肌腱炎是常见的运动损伤，多因运动不当、过度使用、年龄增长、创伤、基础疾病等因素引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1. 病因： 运动不当：如突然的剧烈运动或错误的动作姿势，易造成肌腱损伤。 过度使用：频繁重复同一动作，使肌腱长期处于紧张状态。 年龄增长：肌腱组织逐渐退变，弹性和韧性降低。 创伤：直接的外力撞击或扭伤。 基础疾病：患有糖尿病、关节炎等疾病，影响肌腱健康。 2. 治疗： 休息：避免进一步损伤，给肌腱恢复时间。 物理治疗：如热敷、冷敷、超声波治疗等，促进血液循环和炎症消退。 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或外用扶他林软膏等缓解疼痛和炎症。 康复训练：在症状缓解后，进行针对性的肌肉力量和柔韧性训练。 严重时可能需要手术治疗。 总之，对于旋转带肌腱炎，早期诊断和恰当治疗非常重要，患者应遵循医嘱，积极配合治疗和康复，以促进恢复。

您好，您老公手臂的韧带拉伤，并且伴有疼痛感。去医院检查您是患了旋转带肌腱炎。您好！旋转带肌腱炎患者一般是颈肩痛，关节疼痛，身痛，发烧，本病常发生在需要肩关节极度外展的反复运动中如棒球,自由泳,仰泳和蝶泳,举重,球拍运动。

您的情况主要就是因为打网球用力不当或者长时间的损伤引起。主要治疗就是局部制动。注意休息。疼痛的局部外用贴膏或者扶他林软膏。局部可以理疗按摩针灸推拿。疼痛严重的口服非甾体类抗炎药布洛芬或者双氯芬酸钠治疗。没有效果可以压痛点封闭或者手术治疗。

你好，当上肢前伸时,肱骨头向前撞击肩峰与喙肩韧带,引起冈上肌腱损伤。慢性刺激可以引起肩峰下滑囊炎,无菌性炎症和肌腱侵袭。急性的巨大暴力可以导致旋转带断裂。如果无视疼痛继续训练,会导致冈上肌肌腱止点骨膜炎甚至肌腱止点撕脱。