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脾胃不好常身体乏力，干活易累怎么办？
疾病：药物不良反应提问于 2015-11-25 08:16 -
病情描述：
脾胃不好常身体乏力，干活易累怎么办？
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回答1
脾胃不好致身体乏力，原因有饮食不当、情绪影响、缺乏运动、作息不规律、疾病因素等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食不当：暴饮暴食或过度节食，会加重脾胃负担，影响气血生成。应规律饮食，每餐八分饱。
2.情绪影响：长期焦虑、抑郁等不良情绪，会影响脾胃功能。需保持心情舒畅。
3.缺乏运动：身体代谢缓慢，脾胃功能减弱。适当运动，如散步、慢跑。
4.作息不规律：熬夜损伤脾胃，要保证充足睡眠，早睡早起。
5.疾病因素：胃炎、胃溃疡等疾病也会导致。需就医诊断，对症治疗。
调理脾胃需要综合改善生活方式，必要时就医诊治。-
- 曹大中 副主任医师 消化内科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：食管、胃、肠、肝、胆、胰等急慢性疾病的临...
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回答3
您说的症状中医叫做脾气虚，是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。脘腹胀满，食后为甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或白，或肢体浮肿。保持精神愉快，避免过度疲劳；养成良好的生活习惯；注意保暖；锻炼身体，增强体质；不能食用性质寒凉，易损伤脾气的食品、不能食用味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能和容易耗伤脾气的食品。戒除烟酒。症状严重可以中医中药治疗。
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回答2
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