做爱时力不从心且易出汗,可能由身体疲劳、心理压力、肾虚、慢性疾病、缺乏锻炼等因素引起。 1.身体疲劳:长期劳累、睡眠不足或工作强度大,导致身体机能下降,在性生活中表现出力不从心和出汗。 2.心理压力:生活中的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪,会影响性生活时的状态。 3.肾虚:中医认为,肾为先天之本,肾虚可能导致性功能减退、出汗增多。 4.慢性疾病:如糖尿病、高血压等,可能影响血管和神经功能,进而影响性生活质量。 5.缺乏锻炼:身体体质较差,耐力不足,性生活时容易感到疲惫和出汗。 6.其他因素:年龄增长、性生活过于频繁等也可能有一定影响。 总之,出现做爱时力不从心且易出汗的情况,需要综合考虑多种因素。如果这种情况持续存在或严重影响生活,建议及时就医,明确原因,并在医生的指导下进行调理和治疗。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适当锻炼、均衡饮食等,有助于改善性生活质量。
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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