康复中能弯到 95 度但常抽筋，原因何在？正常吗？_即问即答

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康复中能弯到一定角度但常抽筋，可能是多种因素导致的，如缺钙、肌肉疲劳、神经问题、血液循环不良、康复训练不当等。 1.缺钙：钙是维持肌肉正常收缩和舒张的重要物质。当体内钙含量不足时，容易引起肌肉抽筋。可通过饮食补充，如多吃乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。 2.肌肉疲劳：康复训练强度过大或时间过长，导致肌肉疲劳，也可能引发抽筋。需合理安排训练时间和强度，训练后进行适当的放松和拉伸。 3.神经问题：神经系统的病变，如周围神经病变，可能影响肌肉的正常功能，导致抽筋。这种情况需要进一步检查明确诊断，并根据具体病因进行治疗。 4.血液循环不良：局部血液循环不畅，肌肉得不到足够的氧气和营养物质，也会引起抽筋。可通过热敷、按摩等方式改善血液循环。 5.康复训练不当：训练方法不正确或姿势不准确，可能造成肌肉受力不均，引发抽筋。应在专业康复师的指导下进行训练。总之，在康复过程中出现抽筋的情况需要引起重视，及时调整康复方案，必要时就医检查，以确保康复顺利进行。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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这个的话，可能还是一个锻炼的不是很适当的缘故。我建议还是不要锻炼过度了。还有的话，可以吃点补肾的药物帮助恢复一下。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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女,27岁,髌骨习惯性脱位手术术后4个月,经常抽筋。针对你的情况,考虑由于手术后经过长时间的外固定，没有活动，现在外固定应该已经拆，肌肉组织局部不适应的反应。问题应该不大，适当的活动锻炼，但也要要注意防护,避免活动剧烈.
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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