抑郁症稳定后为防复发，平时生活中需要注意

你好，抑郁症经过治疗稳定以后，要注意不要让自己太劳累，不要熬夜，要保持愉快乐观的心情，找些自己感兴趣的事情来做，平时多锻炼，多旅游，多和朋友外出聚会，是自己的生活充满活力；多吃蔬菜水果，不要抽烟喝酒。

你好这位朋友，抑郁症是属于心理疾病的一种，抑郁症在病情稳定后需要注意患者的家人尽量不要刺激患者，多跟患者做有效的沟通，多让患者做自己喜欢做的事情，多到外面参加户外运动。建议不要让患者有任何的思想负担和心理负担。以上是对“抑郁症稳定后为防复发，平时生活中需要注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

复发与否和这个人的生活环境有关，如果已经逐渐稳定，不建议继续用药，药物副作用比较大。建议首先应该有亲人朋友的呵护，其次本人应该自己多接触一些比较阳光、温情的事物。后期来说个人努力的因素更大些。

你的老婆已经经过了一段时间的药物治疗，在病情趋稳的这种情况下，分析主要是要控制复发你好，抑郁症的复发主要是要让患者开心，不要有那么的思想负担，常常与她进行沟通交流，不要让她觉得孤单只有自己一个，要让她感受到温暖

您好！抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法：（1）药物治疗：①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身体健康造成诸多不利,且只能控制症状而不能根除,故不被广大患者所接受.②中药：舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心,调理脏腑功能,能够从根本上彻底治愈该病,而且没有副作用,是目前治疗抑郁症的最佳途径.（2）心理治疗：在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法.（3）情趣治疗：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。我建议你采用中药治疗。必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系，希望我们对您能有所帮助。