上台演讲脸红，怎么办？_家庭医生即问即答移动端

上台演讲脸红，怎么办？ 疾病：提问于 2015-11-24 23:48: 病情描述：

问题描述:每次上台异常紧张,脸红,思绪混乱!

回答1
这种紧张和你的自我封闭有关系,就是不敢敞开自己的弱点,总怕别人看到,自然你就越紧张,形成了恶性循环.一般人上台都紧张,即便别人看出你的紧张也无所,没有人嘲笑你,你不在意别人看法了,接受你的紧张,心态上放自然了,就好了,需要心理治疗,你自己可以先克服试试,不好可以寻求专业帮助.心岸医生祝福你,希望你早日超越自我
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
回答2
最好多参加运动,增加自信心,口服百忧解
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
回答3
这需要多练习的,我记得我在学校竞选演讲的时候脚都一直发抖,不过有桌子挡住.关键是不要怕.脸皮厚则无敌,加油.多试几次就会行的.助人为快乐之本,您的承认是快乐源泉.如果您满意我的回答,敬请点击“采纳为答案”（注意需在弹出框内再次点击“采纳答案”）.以上是对“上台演讲脸红，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
回答4
我以前也会像你这样的,现在慢慢好很多了,虽然在台上还会脸红,不过不会太紧张了,多练习就好了...不要太在意别人的看法...
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答5
你好,这个是紧张造成的,多讲几次就没事了.
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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