久蹲或久曲后腿伸不直,左膝盖后筋疼可能由多种原因引起,如肌肉拉伤、韧带损伤、半月板损伤、关节炎、滑膜炎等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等,是否严重及是否需要手术,需进一步检查明确。 1. 肌肉拉伤:过度运动或不当姿势可能导致肌肉拉伤。应立即休息,避免进一步损伤,可进行冷敷减轻疼痛和肿胀。 2. 韧带损伤:爬山等剧烈运动可能引起韧带损伤。损伤较轻时,通过休息和支具固定能逐渐恢复;严重时可能需要手术修复。 3. 半月板损伤:多由扭转外力引起。轻度损伤可保守治疗,如休息、佩戴护具;严重损伤需手术治疗。 4. 关节炎:常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。治疗包括药物缓解疼痛、控制炎症,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,以及物理治疗改善关节功能。 5. 滑膜炎:创伤、感染等可引发。治疗包括休息、抽取积液、药物治疗等。 总之,出现这种情况应及时就医,进行详细检查,如 X 线、磁共振成像(MRI)等,以明确病因,采取针对性治疗。同时,注意休息,避免过度劳累和剧烈运动。
你好,腰椎疾病、关节退行性变、劳损的情况常见的。这种情况一般的情况往往是可以采用按摩、针灸、理疗、中药、消炎止痛药物的治疗的。此种情况往往需要注意不要长时间一个姿势的。可以适当活动。不要劳累、着凉了。

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