拉肚子拉水且恶心想吐适合吃啥食物

拉肚子拉水且恶心想吐可能由饮食不洁、肠胃炎、胃肠型感冒、食物中毒、肠道菌群失调等引起。饮食上可选择清淡、易消化的食物。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食不洁：食用不洁食物导致，宜吃小米粥、清汤面等。
2.肠胃炎：炎症刺激肠胃，可吃蒸南瓜、山药。
3.胃肠型感冒：病毒侵袭胃肠道，适合喝藕粉、酸奶。
4.食物中毒：有毒物质影响，可进食苹果泥、香蕉。
5.肠道菌群失调：菌群失衡所致，能选择青菜汤、胡萝卜汤。
饮食调整不能替代治疗，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。

健康指导：如果身体比较消瘦的话建议你在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化，不要偏食挑食，尤其应当多补充一些富含优质蛋白质的食物比如说一些瘦肉蛋类奶类及豆制品，也可以适当的服用一些山楂化滞丸健胃丸健脾丸。

您好，腰部疼痛，可能是由于肾脏的疾病引起的，也可能是腰椎和骶髂关节受伤引起的，你有没有外伤等意外情况呢，如果有的话，有必要到医院检查一下你的疼痛和体重没有什么关系，你可以检查一下血常规和血糖，还有甲功，甲亢和糖尿病会引起消瘦，并且做个腰椎的X线检查和肾脏的彩超，这样有利于诊断，您才24岁，还是谨慎一点的好

你好，对于这种情况来说一般是属于椎间盘突出或是腰肌劳损。对于这种情况来说建议最好是去医院进行一下检查，拍个腰部的片子看一下，一般是要进行针灸推拿或是牵引手术的，祝你健康。

健康指导：建议到医院检查治疗饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要过大，以走路为主。不宜乱吃或多吃，这不仅达不到增肥效果，反而不利于身体，女孩必须长期坚持，不打乱规律合理饮食，慢慢会变胖