手脚冰冷长冻疮且冒冷汗,可能是血液循环不良、保暖不足、体质虚寒、缺乏运动、营养不均衡等原因所致。 1.血液循环不良:手脚位于肢体末端,血液供应相对较少。当血管收缩或血液黏稠度增加时,血液循环会更差,导致手脚冰冷。 2.保暖不足:外界环境寒冷,若衣物单薄,热量散失快,易出现上述症状。 3.体质虚寒:部分人天生阳气不足,或久病后身体虚弱,阳气不能温煦四肢。 4.缺乏运动:运动量少,肌肉产热不足,血液循环也会减缓。 5.营养不均衡:缺乏维生素 E、B 族等营养素,影响神经和血管功能。 总之,出现手脚冰冷长冻疮且冒冷汗的情况,需要综合考虑多种因素。注意保暖,加强运动,保持营养均衡。若症状持续不缓解或加重,应及时就医。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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