很容易脸红怎么办_家庭医生即问即答移动端

很容易脸红怎么办 疾病：提问于 2015-11-24 21:58: 病情描述：

我也不知道从什么时候开始脸红的，跟朋友，同事，领导说话，脸都会红，好想把脸遮住，或马上跑出去，要么想找个洞钻进去，好丢人。而且脸红也直接影响到我的工作。例如:公司同事在一起开会，我不敢说话，也不敢与人对视，一说话脸就慢慢红起来了。在饭店吃饭我的脸也会红起来，就觉得好热。没有人我就不会脸红的。脸红真的好丢人，好累。想死的心都有。谁能帮帮我

回答1
您好，没有必要吃药的，主要是您胆子比较小而已。建议你平时多锻炼下自己的胆量，慢慢来不要心急，对自己要有信心，平时多和朋友出去，最好的办法就是可以多和朋友们出去唱歌，您尽量在朋友们面前唱几首，这样您的胆量就会渐渐增大的，平时多和朋友们交流沟通，坚持一段时候会有效果的。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
回答2
脸红其实是自信心不足的表现多找机会锻炼自己,比如上课多发言和同学多交流,一步步慢慢来,多学一些东西,多表现自己,渐渐地,自信心就可以提高,脸红自然而然就解决了.
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
回答3
您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
回答4
脸红是因为肾上腺素分泌过多造成的.遇到让你兴奋的事物或事情时,尽量保持心境平和,平时多结交些新朋友,多参加社交活动.试着去做吧.
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答5
您好：脸红是社交恐惧症的典型症状,但您的病情叙述不全,也不能完全诊断为社交恐惧症.建议您可先多接触人群,多结交朋友,对自己要有自信,这样是可以缓解您的症状的!祝您健康!
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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