抑郁的解决办法有哪些啊

心理分析：请问你情绪激动是和情绪低落周期性出现的吗？你情绪激动是不是表现为易怒？心理指导：你的情况不排除有双向情感障碍的可能，你可以使用药物治疗控制情绪，再结合心理咨询调节心理,你前段时间有没有受到什么刺激？你最近有没有面临什么困难或者不太愉悦的处境？

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

心理分析：您好，确诊的抑郁症需要药物治疗以及心理干预。心理指导：建议要按主治医生的方案进行治疗，同时可以咨询临床心理咨询师。

心理分析：你好！如果是确诊的抑郁症，需要根据症状程度分级治疗：一、轻度抑郁，并没有任何精神病性的症状，可以考虑单纯的心理治疗。二、重度抑郁，特别是出现精神病性症状的，需要坚持服药治疗，配合心理治疗。三、中度抑郁，还有重度抑郁经治疗有明显好转的，可以考虑心理治疗，并减少药物的服用剂量。因为药物也是有一定副作用的，但是严重的抑郁症必须坚持服药的，还有那些出现幻觉和妄想等精神病性症状的病人要坚持服药治疗。你的情况需要药物治疗配合心理治疗，心理治疗为主。心理指导：建议静下心来整理一下自己的情绪，找出抑郁的根源。纠正负面思考的不良习惯，尽量将消极的思考方式转变为积极的思考方式。肯定自己的价值，凡事顺其自然，多给自己积极的心理暗示。同时多与家人和朋友交流，及时释放内心的负面情绪。

你好，既然你去医院看过，那就基本确定是抑郁症，现在对于抑郁症的治疗主要就是抗抑郁药物治疗抗抑郁药物的起效是需要时间的，还有一种治疗方法是MECT治疗，或者经颅磁刺激治疗，但是都无法根除，如果停止治疗还是容易复发的，而维持期的治疗主要就是抗抑郁药物