结婚多年性欲降低且性生活时间短怎么办

性欲降低和性生活时间短可能由多种因素导致，如心理压力、生理疾病、不良生活习惯、年龄增长、夫妻关系等。 1.心理压力：长期的工作压力、生活中的烦恼等可能导致心理负担过重，影响性欲和性生活表现。应学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解压力。 2.生理疾病：某些慢性疾病如糖尿病、高血压，以及生殖系统疾病如前列腺炎等，可能影响性功能。需及时就医，治疗原发疾病。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等，都可能削弱身体机能。要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，戒烟限酒。 4.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能逐渐下降，性能力也可能受到影响。可通过适当锻炼增强体质。 5.夫妻关系：夫妻间的沟通不畅、感情不和等也会对性生活产生负面影响。应加强交流，增进感情。 出现性欲降低和性生活时间短的情况不必过于焦虑，应积极寻找原因，采取相应措施。必要时可前往正规医院的男科或泌尿外科就诊，接受专业的诊断和治疗。

你好，关于防阳痿治疗跟你说下，防早泄的方法：　预防与护理几个方法　　l,建立美满,健康,和谐的家庭环境.注意夫妻之间的相互体贴,配合,一旦出现不射精不可相互责备,埋怨,而应找出原因,共同配合治疗.　　2,注意婚前性教育和性指导.掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放.3,注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳,散步,气功等均有益于自我心身健康和精神调节.以上是关于防阳痿治疗的回答。

你好，关于防阳痿治疗跟你说下，早泄（Ejaculation）是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍.阳痿是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交.以上是关于防阳痿治疗的回答。