总是长胖且吃药无效，针灸能减肥吗？_即问即答

总是长胖且吃药无效，针灸能减肥吗？ 疾病：提问于 2025-01-08 10:58: 病情描述：

大家好，我现在很是发愁减肥的问题，以前就很胖，所以吃了很多药，西药中药都吃过，但就是没什么效果，最近我又吃胖了，其实每天吃的饭也不多，怎么总是长胖呢，好烦呢，针灸可以减肥吗。

回答3
总是长胖且吃药无效可能由多种因素导致，如遗传因素、饮食结构、缺乏运动、内分泌失调、心理因素等。针灸对部分人减肥有一定辅助作用，但效果因人而异。 1.遗传因素：有些人由于遗传，天生基础代谢率较低，容易储存脂肪。 2.饮食结构：虽感觉饭量不多，但可能摄入了高热量、高脂肪、高糖分的食物。 3.缺乏运动：运动量不足会导致能量消耗少，剩余能量转化为脂肪储存。 4.内分泌失调：如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病，会影响代谢。 5.心理因素：长期压力大、焦虑等不良情绪，可能导致激素失衡，引发肥胖。 6.针灸辅助减肥：通过刺激穴位，调节身体机能，促进新陈代谢，但不能单纯依靠针灸，还需结合健康的生活方式。总之，要找到长胖的具体原因，采取综合的减肥方法。建议到正规医院进行全面检查和评估，制定个性化的减肥方案。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答2
千万不要,我当时针灸瘦了30斤可是一年后反弹的比瘦得还多,因为针灸是先打通你的经脉,然后通过饮食的控制来减肥,但当你不再针灸的时候,经脉却仍是打开的,也就是说当你吃它要求的饮食之外的东西,吸收的也特别快,营养一旦吸收的多了你就会反弹，到时候你更胖，现在你应该从饮食上面下点功夫了，平时吃饭前吃点水果，吃饭后多运动运动，慢慢的你的体重会下降的。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答1
步行走路，用正确的姿势，每天步行一定的距离，运动可以消耗卡路里。减肥操伸展肌肉不时地放松拉伸一下肌肉也可以燃烧脂肪。自行车减肥，用自行车来代替其他工具，同样可以消耗大量的卡路里。跑步减肥。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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