心理分析:您好,如果抑郁不是很严重的话,您一定要注意合理膳食,保持心情愉快,这样恢复会比较快。心理指导:您应该多参加社会活动、户外活动等,经常锻炼身体,培养自我调节状态的意识,祝您早日康复。
心理分析:医生说的是抑郁情绪而不是抑郁症。抑郁情绪每个人都会有。经过自己努力调整大多数能够恢复。心理指导:抑郁者如何保持心理健康:(1)定位自己,进行近期和远期人生规划,做有意义的事。(2)保持对学习的兴趣,学会适应。(3)结交知心朋友,建立良好的人际关系,通过倾诉获得安慰、帮助和支持。(4)忘却痛苦,寻找快乐,保持良好的心态。(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳。(6)学会宽容和爱来看待世界。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院