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如何减掉大腿上、胳膊上、小腿上、腰上的赘...
疾病：提问于 2015-11-24 10:50 -
病情描述：
如何减掉大腿上、胳膊上、小腿上、腰上的赘肉？想得到怎样的帮助：如何减掉大腿上、胳膊上、小腿上、腰上的赘肉。
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回答1
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回答2
您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答3
选择性减肥是比较复杂的，也是需要减肥者付出很多心血的可以适当定时的跑步，要上的赘肉可以做呼啦圈，饮食清淡，但是不要不吃饭
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- 刘保福 主治医师 妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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