我是个乡下人,去年来到了大城市工_家庭医生即问即答移动端

我是个乡下人,去年来到了大城市工 疾病：恐惧症提问于 2015-11-24 08:55: 病情描述：

我是个乡下人,去年来到了大城市工作.当然起初对这来往的车辆并没有太多想,只觉得大城市有种繁忙.后来我几乎亲眼目睹了几次车祸后,心是里是对这飞驰的车辆暗生恐惧,记忆最深的是那个被轿车撞倒没动几下就死了的男人.大概是打那次车祸后,我一个人不敢过马路,总要别人陪着我.今年我本来打算不再做胆小鬼的,就想克服恐,可当我正感觉其实过马路没有那么可怕时,我又目睹了一场两人都好像差不多快死的车祸,我发现我又变得怕过马路了.前段时间我过马路总是差点有点什么事,我每过一次就心慌一次.过完后就回想过程,总觉得好险,好后怕,总觉得自己是糊糊涂涂的过的马路.有段时间我甚至走在人行道上都觉得恐怖,总想到一句话＂走路都有风险,你不撞人家,人家还撞你呢!＂我就总是很小心,我脑了总是那些个万分的小心,生怕有那些个突然转行人行道的又不打喇叭的人撞到我这里来,也生怕身后有不打喇叭飞速行驶的人撞到我.这段时间好了点,我过人行道没有那么多紧张,可是别人要是叫我帮他买东西过马路,我是苦找理由不想过,却又不好意思说是怕过马路,觉得挺丢人的.可是我这个样子好懦弱,好胆小,我瞧更小起这样的自己,我想克服恐惧过马路,可是我又怕......请您告诉我,我该怎么做,怎么说服我自己???我已经困惑了好久了,帮帮我.

回答1
您的焦虑来自您日益加重的恐惧情绪,跟您自己个性经历和家庭教育方式有关,属于心理障碍,需接受专业心理咨询和治疗.
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
回答2
心理分析：从提供的信息看，确实存在明确的恐惧症的症状表现，这一方面与外部应激有密切的关系，现实生活中，我们确实会遇到很多的风险；另一方面也与过分的敏感的个性及认知的放大不无关系，这与成长经历、家庭教养等因素有密切的关系。心理指导：因此，对你问题的干预，需要从两个方面考虑：一是，鉴于严重的症状，和对生活的困扰，需要服药治疗；另外，应该给自己自我锻炼的机会，不能放弃、回避和退缩。这需要以坚定意志和行动来做到。另外，减少对自己躯体不适的关注，转移注意力，充实自己的生活。另外，适当的变换一下生活环境，有利于修养心身。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
回答3
您好，根据您所述，症状可能是创伤后应激障碍（PTSD）是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致。如果症状已经严重影响您正常生活，建议您去当地正规医院临床心理科去诊断，并配合治疗，祝早日康复。
武威 主治医师心理门诊 太原市第二人民医院 (二级甲等) 擅长：失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症强迫症、狂躁...