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胫腓骨骨折护理期间的饮食选择
疾病：胫腓骨骨折提问于 2025-01-07 17:14 -
病情描述：
胫腓骨骨折的护理，吃什么好？想得到怎样的帮助：我非常的喜欢运动，尤其是打篮球，在一次跟同事打篮球的时候由于我突破的太猛，一不小心摔倒了，造成了胫骨骨折了，请问一下好心人这个情况吃些什么东西好啊？。胫骨骨折护理时吃些什么东西好啊？
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回答2
胫腓骨骨折后的饮食调理很重要，包括补充蛋白质、摄入足够的钙、摄取维生素 D、多吃蔬菜水果、保证充足水分等。 1. 补充蛋白质：蛋白质有助于伤口愈合和肌肉修复。可以选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等，如鸡肉、三文鱼、鸡蛋、豆腐。 2. 摄入足够的钙：钙能促进骨骼的恢复。常见的高钙食物有牛奶、虾皮、芝麻酱、绿叶蔬菜等。 3. 摄取维生素 D：维生素 D 能帮助钙的吸收。可通过食用鱼肝油、蛋黄、乳制品等来获取，也可适当晒太阳。 4. 多吃蔬菜水果：富含维生素 C 和膳食纤维，如橙子、草莓、西兰花、香蕉等，有助于提高免疫力，预防便秘。 5. 保证充足水分：利于新陈代谢和身体恢复。 总之，胫腓骨骨折后的饮食要多样化、均衡，为身体恢复提供充足的营养。但需注意，饮食调理只是辅助，还应遵循医生的治疗建议，积极进行康复训练。
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回答1
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如何治疗胫腓骨骨折？
无需住院的无移位骨折和稳定骨折经治疗固定后，应按医嘱定期到医院复查。要注意密切观察...
周就荣 副主任医师 广州市中医医院
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胫腓骨骨折经固定后出现什么情况要注意？
经整复、牵引固定后，要注意密切观察患肢肢端情况。如发现肢端苍白、发冷、无脉搏、手指...
周就荣 副主任医师 广州市中医医院
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周就荣 副主任医师 广州市中医医院
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疑似胫腓骨骨折时该如何处理？
外伤后发现小腿肿痛、畸形、不能活动及负重行走，应考虑有骨折的可能。从伤情判断可疑骨...
周就荣 副主任医师 广州市中医医院
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进行适当的功能锻炼，早期可作足趾和踝关节屈伸活动和股四头肌锻炼。解除牵引和固定后，...
周就荣 副主任医师 广州市中医医院
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小儿什么情况应警惕为胫腓骨骨折？
小儿青枝骨折或裂纹骨折，临床症状很轻，局部只有轻微肿胀及压痛，但患儿拒绝站立或行走...
周就荣 副主任医师 广州市中医医院
