怎样快速瘦肚子上的肉？每客能帮助我瘦肚子

怎样快速瘦肚子上的肉？每客能帮助我瘦肚子 疾病：提问于 2015-11-24 00:37: 病情描述：

怎样快速瘦肚子上的肉？每客能帮助我瘦肚子吗？就是其旗下的每客智能腰部减脂塑形带啊，对于瘦肚子是不是很有用啊？曾经的治疗情况和效果：没

回答1
你好，建议你考虑运动减肥，当然可以配合适当节食，只要坚持就一定会有效果。不应该以口服药物为主。减肥建议骑单车或者其他运动，可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
回答2
这个腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉，减掉腹部赘肉的方法有很多的，有的通过运动，比如说做仰卧起坐，俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去。再就是按摩，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错，按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
回答3
健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼。以上是对“怎样快速瘦肚子上的肉？每客能帮助我瘦肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
回答4
减肥的话关键是要对自己心狠，然后在饮食以及运动上做一个合理的规划，不要人云亦云，更不要偏听偏信。一些高热的食品或者油腻的食物不要吃，零食更不要吃。再就是加大运动，不要偷懒，需要积极健身的。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答5
健康指导：塑形带的作用不大，建议你还是做运动减掉的好，每天进行半小时的有氧运动，在进行独木舟式扭腰（身体站直，两脚分开，双手交叉扣紧，呼气，并将双手、手臂、肩膀和胸部转到左边，就像在划独木舟。同时左膝向右提。接着吸气并恢复原位。然后继续像刚才往右方向的动作。左右交替进行，共20次。同时增加膳食纤维的摄入，慢慢就会练出小蛮腰。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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