肌腱拉伤是常见的运动损伤,处理不当可能会有后遗症或复发。应从损伤程度、治疗方式、康复训练、日常护理、个体差异等方面综合考虑。 1.损伤程度:轻度拉伤恢复较好,重度拉伤可能恢复较慢,且易遗留问题。 2.治疗方式:打封闭是常见治疗手段,还包括休息、冷敷、热敷、物理治疗、药物治疗(如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布)等。 3.康复训练:在症状缓解后,进行适度的肩部伸展、旋转等康复训练,增强肌腱力量和柔韧性。 4.日常护理:注意肩部保暖,避免提重物和过度活动,保证充足休息。 5.个体差异:不同人的身体恢复能力不同,年龄、体质、基础疾病等都会影响恢复。 总之,肌腱拉伤后要积极治疗,遵循医嘱进行康复,注意日常护理,多数能良好恢复,减少后遗症和复发的可能。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院